IMG_0364_edited.jpg

RENDIMENT TOTAL FOOTBALL

Pel que fa a l'àrea de rendiment, ens centrarem en l'estructura condicional. És a dir, en l'entrenament de les qualitats físiques fonamentals per a la pràctica esportiva (força, velocitat, resistència, ADM, potència, coordinació i RPA).

 

De fet, totes les capacitats físiques anomenades anteriorment, provenen totes d'una de sola: la força.


Per tal d’aconseguir aquesta millora en el rendiment de l’esportista a partir de l’estructura condicional, utilitzarem el mètode d’entrenament funcional.

Entrenaments enfocats a etapes de rendiment des de cadet fins a sènior. On adaptarem les sessions d'entrenament a les necessitats i objectius dels nostres jugadors.

Oferirem opcions d'entrenaments individuals, duos, etc.

En Martí Riera és un dels jugadors que utilitza la nostra àrea de rendiment.